第16回トレーナーズベース全体研修in長崎

髙西文利先生特別講習会

待ちに待った髙西先生の直接指導!

第16回研修では、第一線でご活躍されている先生をお招きして講習会をしていただくという、初の試みを林トレーナーが企画してくれました。
今回、長崎で『マルヤジム』髙西トレーニング研究室・パーソナルトレーニングジム『タトラボ』を経営されている、髙西文利先生に丸一日講習をしていただきました。

髙西先生は1991年から1996年、6年連続で全日本ボディビル選手権ミドル級を優勝し、世界選手権日本代表にも選ばれ、1992年にアジアボディビル選手権(インドネシア)を優勝するなど、世界的に活躍されたトップボディビルダーです。

また先日リーグ優勝を果たした福岡ソフトバンクホークスでは、ストレングス担当アドバイザーとして7年間チームを下支えされています。まさに競技者としても指導者としても最前線で活躍されています。

午前は理論講習から

講習会は9時から始まり、午前中は理論講習やソフトバンクホークスの現場でのお話、髙西先生の物語や筋トレとの出会いやコンセプト、トレーニングの考え方などを聞かせていただきました。
トレーニングジムの経営者でもある髙西先生が考えられる「経営者の在り方」に関してまでもお話ししていただき、自分自身が歩んできた道、そしてこれから歩む道を再確認させられる貴重な時間となりました。

午後も感動の連続!実技講習!

午後からはスクワット・ベンチプレス・デッドリフトなどのビッグスリーを中心とした実技をみていただき、トレーナー1人ひとり丁寧にアドバイスをしていただきました。

講習の内容はここに書ききれないほど細かく濃厚で、目から鱗がでるほどの情報や気づき、シビれるほどの体感体験をさせていただきました。これらは自分自身でしっかりと咀嚼し、指導先の選手達に還元できるようにします!

楽しすぎて終わりたくない!!帰りたくない!!

髙西先生の情熱たっぷりにお話される姿とお人柄に私たちは全員惹きつけられ、実技では最高に楽しい空間を演出していただいたおかげて、常に笑顔が溢れ、最高潮の盛り上がりのなかで全員いつも以上の力を出しきることができました。
筋トレの楽しさとさらなる可能性を改めて感じることができました。
このような”楽しさ”の演出のなかで、髙西先生の指導受けられる一般クライアントの方々、ソフトバンクホークスの選手の方々が筋トレにハマり、急速に強くなっていく理由を身をもって知ることができました。
私たちも益々筋トレが好きになりました!
また、私たちのこれまでの活動内容にも改めて自信がつきました。
気がつけば、9時スタートの講習会が終了したのは18時!!9時間が経っていましたが、”あっという間”に過ぎたほど夢中になっていました。

懇親会も笑いと感動の連続。

その後の懇親会でも、話題は絶えず髙西先生との別れが惜しいほど幸せな時間を過ごさせていただきました。
あまりの充実感、幸福感に佐瀬トレーナーが泣き出してしまうほど(笑)、素敵な1日でした。
髙西先生、本当にありがとうございました。この経験を宝に、またここから新たな1歩を踏み出していきます。
次回お会いする時には、成長した姿を見せられるようトレーニング指導と筋トレを楽しんでいきたいと思いますので、今後ともご指導をお願いいたします。
さて、この秋からトレーナーズベースは9年目。
この先も全体のレベルアップを図り、より深い、より濃いトレーニング指導内容や情報、筋トレの楽しさをみなさんにお届けできるよう努めてまいりますので、よろしく願いいたします。
トレーナーズベース(仙台・埼玉・東京・名古屋・山口・長崎)


長崎を探訪しました!!

感じて、考えて、楽しんで。

研修を振り返って
高西先生の講習の前に、各トレーナーそれぞれの指導内容の擦り合わせと、共通認識をさらに深めることができました。
また、林トレーナーの故郷でもある長崎で、その土地の良さを感じることができました。

長崎平和公園

平和の像長崎に訪れるならば必ず伺いたいと思っていた、平和公園。
今ある幸せに感謝するとともに、すぐそこにある戦争や核兵器に改めて恐怖を感じました。
もっと真剣にそれらと向かいあおうと思います。

和華蘭文化

眼鏡橋にて長崎は長く交易の港として栄え、特に中国(華)、オランダ(蘭)からの影響を強く受けていることから「和華蘭文化」と呼ばれる独特の文化を感じさせられます。カステラの食べ比べは至高の贅沢でした。写真は眼鏡橋です。

軍艦島へ

まさに軍艦島!半世紀前、日本でもっとも人口密度が高い町であった炭鉱の島、通称軍艦島へ。
かつての賑わいは見る影もなく、今は崩れかけた建物群が40年以上の間、風雨にたださらされるのみです。

男6人、世界3大夜景を望む。

鍋冠山の展望台より折角の長崎ですので、世界3大夜景を拝見するため展望台へ。周りの迷惑を考えて短時間展望ではありましたが、とても綺麗でした!今度はぜひ大事な人と一緒に来たいものです。



美味しいもの、盛りだくさん!

ハンバーグトルコライス

お魚の盛合せ

匠覚堂のカステラ

髙西先生との懇親会